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Por qué el ejercicio te rejuvenece

Por qué el ejercicio te rejuvenece

Además de las razones biológicas que ya conoces, la práctica regular de ejercicio cambia la manera en que te mueves y vas por la vida y te rejuvenece. Hacer siempre el mismo ejercicio para tus glúteos es contraproducente; primero porque tu cuerpo se (mal) acostumbra y...