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​¿Qué puedo hacer para comer mejor?

Posteado on 5 Oct 2015 en Alimentación, Salud

no siempre es fácil conseguir los alimentos y los hábitos saludables que necesita. Es posible que usted coma más de un solo grupo de alimentos, porque es el de sus alimentos preferidos y, en consecuencia, omita otros grupos. Cuando tiene hambre, podría comer lo que es más fácil en vez de lo que es mejor.

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